منتدى ارادتنا التعليمية
مرحباً بك معنا في موقعنا عزيزي الزائر
تفضل بالتعريف بنفسك أو بالتسجيل إن لم تكن عضواً في منتدانا بعد...

منتدى ارادتنا التعليمية

كلنا أمل أن يحقق هذا المنتدى هدفه فنحن منكم واليكم....هدفنا خدمتكم....وغايتنا راحتكم. فمرحبا بكم وأهلا فى منتديات ارادتنا التعليمية
 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Banshee
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 4144
السٌّمعَة : 181
تاريخ التسجيل : 01/08/2011

مُساهمةموضوع: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !   الإثنين يونيو 17, 2013 10:20 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ذكر الدكتور محمد أوز ، الجراح والطبيب العالمى المشهور ، عددا من الآلام والأوجاع التى تصيب الإنسان، وكشف عن أهم الوسائل المعاجلة المتخذة للتخلص منها فى 30 ثانية فقط، وذلك حسبما نشر مؤخراً على الموقع الإلكترونى للبرنامج العالمى الشهير "أوبرا وينفرى"، والذى سبق أن شارك دكتور أوز فى تقديمه، وإليكم أهم هذه الآلام ووسائل مكافحتها :


صداع الآيس كريم أو تجمد الدماغ :
الوصف : هو ألم فى الرأس يصيب الإنسان عندما يلامس الطعام أو الشراب البارد سقف الفم ، ويحدث هذا الصداع بواسطة الجسم كوسيلة احترازية للمحافظة على درجة حرارة الدماغ ثابتة ، بحيث يحدث انقباض فى الأوعية الدموية ويشعر الإنسان بالآلام فى أعصاب الفم .


العلاج فى 30 ثانية :
قم بوضع طرف لسانك على سقف الحنك لحظة الشعور بالآلام ، وقم بتحريكه لعدة ثوان حتى يتوقف الألم ، حيث تعمل الحرارة الناتجة عن الاحتكاك بتهدئة الأعصاب والتخلص السريع من الآلام .

تيبس وشد عضلات القدم :
الوصف : هو انقباض مفاجئ وسريع بالعضلة الرباعية، الموجودة أعلى الركبة ويصاحبه آلام شديدة ، ويصيب الإنسان عندما يكون هناك خلل فى معادن وأملاح الجسم، أو عندما يصاب الإنسان بالجفاف ونقص كميات المياه بالجسم أو عندما يحدث إجهاد للعضلة ، فتعمل الأعصاب بشكل عشوائى غير محسوب ولا يستطيع الجسم السيطرة على العضلة فتصاب بالتيبس والشد .

العلاج فى 30 ثانية :
قم بعمل تدليك سريع لقدمك لتقليل الآلام التى تشعر بها ، وللوقاية من الإصابة بالشد مرة أخرى ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والشوفان والذرة الطازج والسبانخ والكانتلوب وكذلك تناول الألبان ومنتجاتها الغنية بالكالسيوم ، وذلك لإعادة توازن هذه العناصر بالجسم مرة أخرى ، وإليكم هذه الوصفة اللذيذة لإمداد الجسم بتلك العناصر وللوقاية من حدوث هذا الشد مرة أخرى :
- نصف كوب ماء
- نصف كوب عصير طماطم
- ربع كوب عصير برتقال
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- قليل من الملح ثم قم بخلط هذه المكونات جميعاً واستمتع بتناولها

فرقعة الأذن :
الوصف : هو صوت فرقعة يحدث فى الأذن ، كرد فعل طبيعى من الجسم لارتفاع الضغط داخل الأذن ، وحدوث اختلاف فى مستوياته بين داخل الأذن وخارجها ، وذلك لوقاية طبلة الأذن من الانفجار .

العلاج فى 30 ثانية :
أمسك أنفك بيدك ثم أغلق فمك ، وبعد ذلك قم بالنفخ بحرص وهدوء ، وبشكل بطىء للمحافظة على سلامة أذنيك ، واستمر فى تنفيذ تلك الخطوات حتى تشعر بتنظيم الضغط داخل أذ*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* .

نفضان الجفن :
الوصف :
هو نفضان أو رفة تصيب جفن العين، وأحياناً تكون مؤلمة، حيث يقوم الإنسان بتحريك جفنه بشكل غير إرادى ، وذلك نتيجة لإصابة العين بالجفاف الشديد ، ثم يتسبب ذاك النفضان المتكرر فى إثارة العصب البصرى ، ليتم خداع المخ ويزداد معدل ومضان العين بشكل أكبر

العلاج فى 30 ثانية :
قم باستخدام كمادات دافئة على جفن العين لمدة 30 ثانية وذلك لتثبيط هذا النفضان .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غَنج !*
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 13
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/06/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !   الأربعاء يونيو 19, 2013 2:52 pm

غرآسيس
،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EGy PrOviTor
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 818
العمر : 24
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !   الإثنين يوليو 29, 2013 10:08 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
==============

احب ان اشكرك قلمك على هذه المعلومات الرائعة


والموضوع المميز

بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
10/10

وتقبل تحياتي


خخخخخوش ولد

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
LOLA19
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 1545
العمر : 18
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 07/07/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !   الأحد سبتمبر 01, 2013 1:29 am

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sanabil.montadarabi.com/forum
د.محمد الشاشوري
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 343
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !   السبت سبتمبر 14, 2013 4:51 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bohmad1
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 123
العمر : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !   الإثنين ديسمبر 30, 2013 6:40 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الاشراف العــام
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 263
العمر : 24
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 30/12/2013

مُساهمةموضوع: رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !   الأربعاء يناير 15, 2014 5:23 pm

شككككر جزيلأإإإ حححححبي وبأإرككك فييكك ~
واحححححلىىى تقيمم (+) لححلىىى موضووع منكك ي عسسسل ~~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Bob Marley
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 603
العمر : 24
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_2   الأربعاء يناير 15, 2014 5:35 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
AsheK TemplaTes
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 700
العمر : 22
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_13   الأربعاء يناير 15, 2014 5:49 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
oliman.
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 354
العمر : 24
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 28/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_6   الأربعاء يناير 15, 2014 5:57 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Las Vegas
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 605
العمر : 24
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_2   الأربعاء يناير 15, 2014 6:05 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كرمانة سالوني
 
 
avatar

انثى
عدد المساهمات : 123
العمر : 20
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_15   الأربعاء يناير 15, 2014 6:22 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الزعيم الازرق
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 125
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 05/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_11   الأربعاء يناير 15, 2014 7:11 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس الدعاية
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 268
العمر : 98
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/12/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_21   الأربعاء يناير 15, 2014 8:57 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Washington
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 479
العمر : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/08/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_12   الأربعاء يناير 15, 2014 10:37 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mr.JoHn CeNa MaN3
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 546
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_10   الأربعاء يناير 15, 2014 10:44 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
2MtLkNy 3yOoNk
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 441
العمر : 22
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/11/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_9   الأربعاء يناير 15, 2014 10:52 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
WaLeeD Designer
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 497
العمر : 22
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_14   الأربعاء يناير 15, 2014 10:59 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
2mER RaltatTwer
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 231
العمر : 42
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/08/2012

مُساهمةموضوع: _da3m_7   الخميس يناير 16, 2014 12:56 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Abdallah Bilkhair
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 2669
العمر : 98
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 29/12/2011

مُساهمةموضوع: _da3m_19   الخميس يناير 16, 2014 4:58 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A Sniper.Man
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 254
العمر : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_3   الخميس يناير 16, 2014 7:06 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
smart-times
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 289
العمر : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/07/2013

مُساهمةموضوع: _da3m_6   الخميس يناير 16, 2014 7:33 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خخـــيـــآل آنــــســــآن
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 114
العمر : 20
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/2014

مُساهمةموضوع: _da3m_19   الخميس يناير 16, 2014 7:46 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ارادتنا التعليمية  :: القسم العام :: منتدى المواضيع الاجتماعية :: طبيبك الصحة والحياة-
انتقل الى: