منتدى ارادتنا التعليمية
مرحباً بك معنا في موقعنا عزيزي الزائر
تفضل بالتعريف بنفسك أو بالتسجيل إن لم تكن عضواً في منتدانا بعد...

تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !

مُساهمة من طرف Banshee في الإثنين يونيو 17, 2013 10:20 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ذكر الدكتور محمد أوز ، الجراح والطبيب العالمى المشهور ، عددا من الآلام والأوجاع التى تصيب الإنسان، وكشف عن أهم الوسائل المعاجلة المتخذة للتخلص منها فى 30 ثانية فقط، وذلك حسبما نشر مؤخراً على الموقع الإلكترونى للبرنامج العالمى الشهير "أوبرا وينفرى"، والذى سبق أن شارك دكتور أوز فى تقديمه، وإليكم أهم هذه الآلام ووسائل مكافحتها :


صداع الآيس كريم أو تجمد الدماغ :
الوصف : هو ألم فى الرأس يصيب الإنسان عندما يلامس الطعام أو الشراب البارد سقف الفم ، ويحدث هذا الصداع بواسطة الجسم كوسيلة احترازية للمحافظة على درجة حرارة الدماغ ثابتة ، بحيث يحدث انقباض فى الأوعية الدموية ويشعر الإنسان بالآلام فى أعصاب الفم .


العلاج فى 30 ثانية :
قم بوضع طرف لسانك على سقف الحنك لحظة الشعور بالآلام ، وقم بتحريكه لعدة ثوان حتى يتوقف الألم ، حيث تعمل الحرارة الناتجة عن الاحتكاك بتهدئة الأعصاب والتخلص السريع من الآلام .

تيبس وشد عضلات القدم :
الوصف : هو انقباض مفاجئ وسريع بالعضلة الرباعية، الموجودة أعلى الركبة ويصاحبه آلام شديدة ، ويصيب الإنسان عندما يكون هناك خلل فى معادن وأملاح الجسم، أو عندما يصاب الإنسان بالجفاف ونقص كميات المياه بالجسم أو عندما يحدث إجهاد للعضلة ، فتعمل الأعصاب بشكل عشوائى غير محسوب ولا يستطيع الجسم السيطرة على العضلة فتصاب بالتيبس والشد .

العلاج فى 30 ثانية :
قم بعمل تدليك سريع لقدمك لتقليل الآلام التى تشعر بها ، وللوقاية من الإصابة بالشد مرة أخرى ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والشوفان والذرة الطازج والسبانخ والكانتلوب وكذلك تناول الألبان ومنتجاتها الغنية بالكالسيوم ، وذلك لإعادة توازن هذه العناصر بالجسم مرة أخرى ، وإليكم هذه الوصفة اللذيذة لإمداد الجسم بتلك العناصر وللوقاية من حدوث هذا الشد مرة أخرى :
- نصف كوب ماء
- نصف كوب عصير طماطم
- ربع كوب عصير برتقال
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
- قليل من الملح ثم قم بخلط هذه المكونات جميعاً واستمتع بتناولها

فرقعة الأذن :
الوصف : هو صوت فرقعة يحدث فى الأذن ، كرد فعل طبيعى من الجسم لارتفاع الضغط داخل الأذن ، وحدوث اختلاف فى مستوياته بين داخل الأذن وخارجها ، وذلك لوقاية طبلة الأذن من الانفجار .

العلاج فى 30 ثانية :
أمسك أنفك بيدك ثم أغلق فمك ، وبعد ذلك قم بالنفخ بحرص وهدوء ، وبشكل بطىء للمحافظة على سلامة أذنيك ، واستمر فى تنفيذ تلك الخطوات حتى تشعر بتنظيم الضغط داخل أذ*-تم الحذف. كلمة غير محترمة لا يسمح بها في هذا المنتدى-* .

نفضان الجفن :
الوصف :
هو نفضان أو رفة تصيب جفن العين، وأحياناً تكون مؤلمة، حيث يقوم الإنسان بتحريك جفنه بشكل غير إرادى ، وذلك نتيجة لإصابة العين بالجفاف الشديد ، ثم يتسبب ذاك النفضان المتكرر فى إثارة العصب البصرى ، ليتم خداع المخ ويزداد معدل ومضان العين بشكل أكبر

العلاج فى 30 ثانية :
قم باستخدام كمادات دافئة على جفن العين لمدة 30 ثانية وذلك لتثبيط هذا النفضان .
avatar
Banshee
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 4142
السٌّمعَة : 181
تاريخ التسجيل : 01/08/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !

مُساهمة من طرف غَنج !* في الأربعاء يونيو 19, 2013 2:52 pm

غرآسيس
،
avatar
غَنج !*
 
 

انثى
عدد المساهمات : 13
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 18/06/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !

مُساهمة من طرف EGy PrOviTor في الإثنين يوليو 29, 2013 10:08 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
==============

احب ان اشكرك قلمك على هذه المعلومات الرائعة


والموضوع المميز

بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
10/10

وتقبل تحياتي


خخخخخوش ولد

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
avatar
EGy PrOviTor
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 818
العمر : 24
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !

مُساهمة من طرف LOLA19 في الأحد سبتمبر 01, 2013 1:29 am

جزاك الله خيرا
avatar
LOLA19
 
 

انثى
عدد المساهمات : 1545
العمر : 18
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 07/07/2013

http://sanabil.montadarabi.com/forum

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !

مُساهمة من طرف د.محمد الشاشوري في السبت سبتمبر 14, 2013 4:51 pm

شكرا
avatar
د.محمد الشاشوري
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 343
العمر : 24
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !

مُساهمة من طرف bohmad1 في الإثنين ديسمبر 30, 2013 6:40 am

شكرا
avatar
bohmad1
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 123
العمر : 23
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: تخلص من أصعب الآلام فى 30 ثانية فقط !

مُساهمة من طرف الاشراف العــام في الأربعاء يناير 15, 2014 5:23 pm

شككككر جزيلأإإإ حححححبي وبأإرككك فييكك ~
واحححححلىىى تقيمم (+) لححلىىى موضووع منكك ي عسسسل ~~
avatar
الاشراف العــام
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 263
العمر : 24
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 30/12/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_2

مُساهمة من طرف Bob Marley في الأربعاء يناير 15, 2014 5:35 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
Bob Marley
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 603
العمر : 24
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_13

مُساهمة من طرف AsheK TemplaTes في الأربعاء يناير 15, 2014 5:49 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
AsheK TemplaTes
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 700
العمر : 22
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_6

مُساهمة من طرف oliman. في الأربعاء يناير 15, 2014 5:57 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
oliman.
 
 

انثى
عدد المساهمات : 354
العمر : 24
السٌّمعَة : -1
تاريخ التسجيل : 28/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_2

مُساهمة من طرف Las Vegas في الأربعاء يناير 15, 2014 6:05 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
Las Vegas
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 605
العمر : 24
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_15

مُساهمة من طرف كرمانة سالوني في الأربعاء يناير 15, 2014 6:22 pm

avatar
كرمانة سالوني
 
 

انثى
عدد المساهمات : 123
العمر : 20
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 15/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_11

مُساهمة من طرف الزعيم الازرق في الأربعاء يناير 15, 2014 7:11 pm

avatar
الزعيم الازرق
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 125
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 05/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_21

مُساهمة من طرف فارس الدعاية في الأربعاء يناير 15, 2014 8:57 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
فارس الدعاية
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 268
العمر : 98
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/12/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_12

مُساهمة من طرف Washington في الأربعاء يناير 15, 2014 10:37 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
Washington
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 479
العمر : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 31/08/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_10

مُساهمة من طرف Mr.JoHn CeNa MaN3 في الأربعاء يناير 15, 2014 10:44 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
Mr.JoHn CeNa MaN3
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 546
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_9

مُساهمة من طرف 2MtLkNy 3yOoNk في الأربعاء يناير 15, 2014 10:52 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
2MtLkNy 3yOoNk
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 441
العمر : 22
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/11/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_14

مُساهمة من طرف WaLeeD Designer في الأربعاء يناير 15, 2014 10:59 pm

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
WaLeeD Designer
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 497
العمر : 22
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 30/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_7

مُساهمة من طرف 2mER RaltatTwer في الخميس يناير 16, 2014 12:56 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
2mER RaltatTwer
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 231
العمر : 41
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/08/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_19

مُساهمة من طرف Abdallah Bilkhair في الخميس يناير 16, 2014 4:58 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
Abdallah Bilkhair
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 2669
العمر : 98
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 29/12/2011

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_3

مُساهمة من طرف A Sniper.Man في الخميس يناير 16, 2014 7:06 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
A Sniper.Man
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 254
العمر : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_6

مُساهمة من طرف smart-times في الخميس يناير 16, 2014 7:33 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
smart-times
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 289
العمر : 24
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/07/2013

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

_da3m_19

مُساهمة من طرف خخـــيـــآل آنــــســــآن في الخميس يناير 16, 2014 7:46 am

موضوع رائع بوركت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
خخـــيـــآل آنــــســــآن
 
 

ذكر
عدد المساهمات : 114
العمر : 20
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/01/2014

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى