منتدى ارادتنا التعليمية
مرحباً بك معنا في موقعنا عزيزي الزائر
تفضل بالتعريف بنفسك أو بالتسجيل إن لم تكن عضواً في منتدانا بعد...

منتدى ارادتنا التعليمية

كلنا أمل أن يحقق هذا المنتدى هدفه فنحن منكم واليكم....هدفنا خدمتكم....وغايتنا راحتكم. فمرحبا بكم وأهلا فى منتديات ارادتنا التعليمية
 
الرئيسيةالرئيسية  الأحداثالأحداث  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

  الحساسيه الزايده وكيفية التخلص منها ..؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Banshee
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 4144
السٌّمعَة : 181
تاريخ التسجيل : 01/08/2011

مُساهمةموضوع: الحساسيه الزايده وكيفية التخلص منها ..؟   الخميس يناير 24, 2013 9:53 am

طالما أنك طموح وتريد أن تصبح ناجحاً ومتميزاً
في حياتك أولاً وفي عملك ثانياً ! فلا بد أن تتخلص من الحساسية الزائدة
وصاحب الحساسية الزائدة هو :ذلك الشخص الذي يتأثر أكثر من اللازم بالعوامل
الخارجية المحيطة به والخارجة عنه قد يفسر الكلمة على أكثر مما تحتمل ويفسر
النظرة والحركة بحيث يبالغ مبالغة لا معنى لها ولا أساس في تلقي الحوادث
والسلوكيات والتصرفات ثم في الرد عليها أيضاً


وبمعنى آخر يمكن
القول أن إن الإنسان صاحب الحساسية الزائدة يعطى الأشياء صدى لا تستحقه
وترى صدى في نفسه بما يظهر عليه من تفاعلات نفسية وإحمرار واصفرار في الوجه
لأقل سبب وزيادة ضربات القلب وظهور اضطراب واضح لديه

وعلاج الحساسية الزائدة في متناول يديك ومتناول يد كل إنسان يشعر بأنه حساس بدرجة أكثر من اللازم , و علاجها يكون:

*
بقيامهم بالسيطرة على أحاسيسهم الزائدة دون أن يذيبوها أو يسحقوها بحيث
تتغلب الذات العليا منهم على الدنيا وأن يتوصلوا من تلقاء أنفسهم بما لديهم
من ذكاء إلى أن السلام النفسي والنجاح في الحياة وتحقيق الطموح والتميز
يتطلب ترك الحساسية الزائدة نهائياً والتغلب على الاندفاع والخجل لأن مشكلة
الإنسان الحساس دائماً أنه يكون خجولاً ويفضل ألا يواجه الآخرين ويفضل
اعتزالهم بدلاً من التصادم معهم


*وثق بأن الحساسية الزائدة قد
تجعلك سريع الانفعال مغالياً في الحفاظ على ما تسميه (كرامة) كما أنها تخضع
لتفجيرات نفسية داخلية مفاجئة ، عنيفة ، متعاقبة يمكن أن تجعلك عاجزاً في
التكيف مع العاملين معك والاسترسال معهم بالإضافة إلى أن رفاهة الحس أو
الغلو في رفاهة الحس يمكن أن يخلق أنواعاً من الكراهات يشعر بها صاحبها
تجاه الآخرين وبالتالي سيتعامل معهم على هذا الأساس


*وثبت أيضاً
أن من التأثيرات النفسية للحساسية الزائدة الإغراق في نشدان الاستحسان
واهتمام المرء بما يقال عنه والأحكام التي يصدرها الآخرون على سلوكه وتصرفه
وأعماله وكلامه وهذا الاهتمام غير العادي بآراء الآخرين مع وجود الحساسية
الزائدة يخلق حالة نفسية سلبية مردودها القلق الذي مصدره أن ذلك الشخص
سيخشى من ألا يقدر الآخرون حق قدره كما يريد أو كما يتصور



*وعليك
أن تسأل نفسك دائماً هل أنت سريع الانفعال و الهيجان النفسي لأقل سبب
ممكن؟ هل أنت حساس؟ وهذه الحساسية ترهقك تماماً؟ فإذا كانت الإجابة "نعم"
فاحرص على التخلص من تلك الحساسية الزائدة فوراً وثق أن سرعة الهيجان
والحساسية الزائدة من أكثر عوامل النفسية التي تقف عائقاً أمام نجاح
الإنسان وتحقيق طموحاته


*قرر في نفسك : بأنه رغم أي شيء وكل شيء
أنك ستحتفظ بهدوئك تجاه سلوكيات تصرفات الآخرين وأن تسيطر على أعصابك وأن
تتحمس لكل ما يجعلك مالكاً لأسباب الصحو الداخلي في نفسك والذي من شأنه ألا
يتركك وأفكارك السلبية تجاه تصرفات الآخرين0
راقب بينك وبين نفسك أثر
الإحساس المبالغ فيه الزائد عندك ، وعند الآخرين والنتائج السلبية لذلك
اللون من السلوك، والتأثير النفسي، ثم غذي في نفسك كراهية هذه الألوان من
الأحاسيس الزائدة حاول مرة ومرات ، وثق أنك ستنجح


*وثق أن
الإنسان الحساس حساسية زائدة يمكن أن يسجل تقدماً ملموساً في مقاومة تلك
الحساسية الزائدة حين (يستهويه مثل أعلى في النجاح والتقدم، ويصبح مولعاً
به مقلداً إياه في الهدوء والاتزان والصلابة وعدم التأثر بالتفاهات وصغائر
الأمور )0 فهذه السمات كفيلة بأن تجعل ذلك الحساس حساسية زائدة أن يعود إلى
صوابه النفسي ويتحرر بشكل عفوي من الانفعالات الزائدة والحساسية السخيفة


*وثق
أن التخلص من الحساسية الزائدة سيسمح لكل الأوضاع النفسية المنشودة
بالاستقرار بالإضافة إلى صفاء الذهن ويجعل الهدوء يأخذ سبيله باستمرار
وثبات إلى النفس ، لأن الجهاز العصبي عندئذِ سيتلقى التأثيرات الخارجية
باعتدال دون أن يضطرب أو يحملك على إظهار الاضطراب ، وبالتالي تتوطد في جو
من الهدوء النفسي حيث يجعلك قادراً على النجاح في حياتك وفي عملك والتميز
وتحقيق كل طموحاتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Banshee
مدير عام المنتدى
مدير عام المنتدى
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 4144
السٌّمعَة : 181
تاريخ التسجيل : 01/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: الحساسيه الزايده وكيفية التخلص منها ..؟   الخميس مايو 23, 2013 4:54 am

تفيمكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zinou b
 
 


ذكر
عدد المساهمات : 1250
العمر : 18
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 28/08/2012

مُساهمةموضوع: رد: الحساسيه الزايده وكيفية التخلص منها ..؟   الإثنين يونيو 10, 2013 3:35 pm

مآ شآء آلله سلمت آيآديگ على موضوگ آلمميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
EGy PrOviTor
 
 
avatar

ذكر
عدد المساهمات : 818
العمر : 24
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 20/07/2013

مُساهمةموضوع: رد: الحساسيه الزايده وكيفية التخلص منها ..؟   الإثنين يوليو 29, 2013 10:12 am

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
==============

احب ان اشكرك قلمك على هذه المعلومات الرائعة


والموضوع المميز

بارك الله فيك
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
10/10

وتقبل تحياتي


خخخخخوش ولد

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحساسيه الزايده وكيفية التخلص منها ..؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى ارادتنا التعليمية  :: القسم العام :: منتدى المواضيع الاجتماعية :: طبيبك الصحة والحياة-
انتقل الى: